27. 瑞典患者来信感谢义诊 | 我和我的两个孩子感染病毒后顺利康复
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我觉得静坐和站桩还是很有用的，因为每一次静坐和站桩的时候，背部就会出很多汗，这应该是起到了康复的作用。
28.新冠康复后，我能出去跑步了
@法国
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**服药期间杨医生要求素食，**我是北方人平时吃面较多，疙瘩汤、白菜、香菇、蔬菜等等，黑米黑豆小米熬粥喝。这期间也坚持打坐。
**四个疗程的药服完之后，为避免后遗症，我仍然坚持早晚打坐，每天服用维C。**打坐刚开始坐不住，每天只能五分钟或者十分钟，现在基本能坚持25分钟，每天早晨会和先生做一段八段锦。
现在我已经完全恢复，我们家住四楼，我上楼可以不坐电梯，从楼下走到四楼也不觉得胸闷和气喘，有时我也出去跑步，都觉得一切正常，没有任何后遗症。
我先生和儿子的症状比我轻的多。儿子基本没有症状，服用了一个疗程的药，我先生服用了四个疗程的药，两个疗程就已经基本恢复正常，他们检测也都已经转阴。
29. 我的症状持续了一年，直到遇到义诊
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@西班牙
治疗期间我严格按照医嘱清淡饮食，忌口海鲜肉类等动物阴寒痰湿类蛋白质，期间配合静坐、站桩、艾灸、针灸。
用药四个疗程以后，总体好转很多，我觉得体内的阳气恢复了，免疫力比以前高了很多，明显感觉到体内的五脏六腑热起来了。以前总感觉身体是冰冷的，治疗后说话声音也变的洪亮了。
我现在每天还保持着静坐的习惯，有时也会站桩，治疗期间养成的生活方式希望能一直保持。
30. 从质疑到惭愧，杨医生的义工团队，治好了我的病，医好了我的心
@印尼
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每天都会练习杨医生及义工阿姨教给我们的打坐，站桩与呼吸调整，适当运动，保持良好的作息习惯。
看到世界上每天都还有那么多的人在与病魔做着抗争，我深有体会，并且感到痛心，很希望把杨医生和义工们的爱心传递出去，要传播爱，首先自己要成为爱本身，所以我决定加入到义工义诊的团队——成为这里的一部分。
31. 素不相识的义工用行动安顿我们惶恐不安的心
@美国
除了吃药之外，**杨医生还不厌其烦地嘱咐我们坚持每日艾灸、站桩、静坐、深度呼吸等辅助治疗。**仅从练习呼气吸气来看，一开始我的呼吸非常微弱，气息短，经过一段时间的练习有明显的进步，现在呼吸非常顺畅，获益良多。所以我们每天都在坚持。
由此我们可以感受到杨医生的养生之道，不仅仅是针对病情的辅助治疗，更会对我们一生的健康幸福大有裨益！
32. 感染新冠期间，我已写好遗嘱，没想到用了几副药竟然痊愈
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@法国
开始吃药以后，我严格按照杨医生的叮嘱吃全素，鱼肉蛋奶都不再食用并且在杨医生的养生群里每日打卡，坚持静坐、站桩。
那个时候自己的一直发烧、咳嗽、喉咙痛、浑身疼、恶心以及失去味觉与嗅觉。仅仅吃完第一个疗程的药，我的嗅觉与味觉就恢复了，身上也不那么疼了。吃完第二个疗程的药之后恶心的症状也消失了，还有轻微的咳嗽和嗓子疼，核酸检测也已经转为阴性。第四个疗程结束之后就完全恢复了，全部症状都消失了。
如果没有遇到杨医生，真的不知道自己的病情要持续到什么时候，严重到什么地步，还要承受多少痛苦和煎熬。
我和妻子两个人在法国，父母亲人在国内生活，为了不让他们担心，这次感染病毒的事情也没有告诉父母。
感染初期我曾经连续好几天睡不好觉，甚至写了一份遗嘱交给了妹妹。
33. 既是疗愈更是修行，无条件信任终收获健康从容
@意大利
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一场大病其实也是一次修行，身体好了心静了，良好的生活习惯和平静的心态是伴随我们一生的财富。
既然选择了完全信任，我便坚定地遵照杨医生嘱咐，在整个治疗过程中坚持全素饮食、每天补充维生素C、**每日静心打坐。**再加上杨医生神奇的药方，就这样完全康复了！
34. 我的防护已经做得很好了， 但还是中招了
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@法国巴黎
我当时走路的力气都没有，我家住的小别墅，二楼都上不去，硬撑着上去就感觉活不了了，气喘不上来。吃东西也根本吃不下，没有食欲，硬吃一点也难受，站起来也不好受，站不住，只能躺着，那种难受的感觉很难形容，觉得生不如死。
**为避免后遗症，杨医生要求我清淡饮食和站桩静坐。**站桩站不住，我就学盘腿静坐。刚开始坐的时间短，后来慢慢时间就长了，能坐到10-15分钟。现在我能正常的工作和学习，跟以前一样，没留下任何后遗症。
**从自己发病到症状加重，之后又经过杨医生的悉心治疗，我的症状逐渐消失最终彻底康复，这真是一段刻骨铭心的经历！**如果没有遇到杨医生，我真不敢想会有什么样的结果。谢谢杨医生的救命之恩，谢谢义工为我送药，感恩杨医生和他的义诊团队为救助我们海外游子所做的无私奉献，感恩你们的大爱无疆！
35. 如果没有遇到你们，真的不知道该怎么办
@法国巴黎
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2020年4月，欧洲的疫情开始蔓延，法国一些公共场所开始关闭，工作也开始变得艰难。**6月份我的大儿子在国内诊断出脑瘤，更糟糕的是此时的我开始有了新冠肺炎的症状，嗅觉消失、咳嗽。之后我的丈夫也出现了类似的症状，**但没有我严重，我们只是吃了一些治疗感冒的消炎和止咳药撑着。
患病期间，我们非常焦虑和担忧，我和丈夫两人的收入十分不稳定，如果在法国就诊，我们无力承担治疗费用。另一方面，儿子在国内治疗也需要医药费。而且我的母亲也在这一年永远地离开了我们！这对于我们，简直是雪上加霜！
第一次服药之后咳嗽减轻，喉咙有白痰，有拉肚子现象。同时我们按照医嘱开始全素饮食。
**一直到11月底，我前后一共收到了六次药，最终咳嗽、咽喉等相关症状全部消失，嗅觉也恢复了。**我在服药期间把公众号上的文章都阅读了一遍，在治疗过程中我一直坚持素食、站桩、打坐。
36 战胜病魔需要坦然的心态和斗争的勇气
@德国
https://mp.weixin.qq.com/s/qU5o-Yk8nAB4CjrFkC0BOA
**我的车里放有消毒水，那天我突然发现闻不到消毒水的味道了，就怀疑可能是感染了，后来还特地拿来一瓶醋闻了闻，发现嗅觉果然消失了。**听说这是新冠的症状，我们都立即去做了核酸检测，最后只有一位朋友没有感染，其他人的结果都是阳性。
药效很好，再做核酸检测已经转为阴性，恢复正常了，所以我恢复得还是比较快的。
恢复得比较快可能也和我自己平时的禅修以及清淡的饮食有关，杨医生和义工们也都叮嘱服药期间要饮食清淡。
个人经验（已实践）
- **每天必须保证充足的睡眠，**我平常的习惯是九点钟左右睡觉，五点钟起床禅修，生病这段时间一直保持着这样的作息。
37. 一位中文老师的自述：感恩义工团队帮我们一家五口渡过难关
@法国
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经检测，我们一家五口都确诊得了新冠
服药同时务必清淡饮食，最好配合站桩静坐以加快调理，以防有后遗症。
我和丈夫一共收了五次仙方二号。服药期间按照杨医生的叮嘱，坚持全素清淡饮食，同时坚持站桩等辅助治疗。 之后基本恢复正常。
在此有一点跟大家特别强调：有的患者感染的时间比较久没有康复，身体被病毒破坏的比较严重有后遗症，可以通过站桩静坐等方式作为辅助治疗，看似简单的操作里面却蕴含了很深的中医经络理论，大家一定要对杨医生有信心。
38. 中医养生有法宝
@女儿美国，妈妈中国
原文关于站桩的体会非常详细，请查看
中医药经过几千年的实践，证实了中国的中医中药无论是**治病、防病、还是养生，都是有效可行的。**我国没有西医之前，我们的祖祖辈辈都用中医中药来治疗疾病。中医药挽救了无数人的生命，守护了华夏儿女的生命健康。
杨医生在加拿大，我们在中国，就这样通过微信沟通病情。杨医生通过网络看诊我远在美国的女儿，当天就开了药并告诉我们注意事项，强调：素食、多喝水、多休息、身体稍好后能打坐更好，停服西药，有问题随时反馈他。
女儿先服用了4个疗程治疗药仙方2号药，前后共24天，真的好了！新冠治好啦！我们别提多高兴了！！非常感谢杨医生和他的义工团队，他们救了我的女儿，治好了她的病，让她重获新生！而且分文未收，义诊免费派药。他们的高尚情操让人心生敬佩！
同时我对中医有些惊讶和好奇，中医竟然如此神奇！感恩的同时，我和女儿也想增进了解和学习，于是加入了杨医生养生群。我在群里朋友们的鼓舞下，终于迈开了中医养生修炼的第一步。
站桩和静坐一直没开始是因为畏难迟迟下不了决心。身体上的不适加上养生群里微信朋友们热火朝天的养生行动感染了我，所以，12月初下决心开始练站桩和静坐，想改变一下当时的身体不适和老毛病，改善身体状况。
于是鼓足了劲每天都认真站桩和静坐，坚持到现在1个多月了。由开始每次只能十分钟到现在每次40分钟，有空每天早晚各练一次，没空一天练一次，通常早练站桩晚练静坐。有时候我很佩服自己——坚持站桩和静坐，居然也做到了，真是功夫不负有心人。
我练站桩静坐的时间不长（一个多月），但艾灸、泡脚和素食坚持了半年多。现在江南已经进入寒冬，与以往相比感觉：
1、平时手脚暖和，不怕冷，这是个很大改变。我原来血气不太好，通过站桩和静坐，感觉真的像杨医生说的能以静制动，身体不动，呼吸放长放慢，做着做着有时人会感觉很热，甚至微微出汗，大冷天身体静止不动能出汗，这不是开玩笑的事情吗？但却真实发生在我身上，所以练时练后手脚身体暖和是自然的。以前过冬天从来都是手脚冰冷，户内户外都是，睡觉一定要用暖水袋，否则脚一晚上没法热，今年到目前为止不用暖水袋睡觉。
**2、****人很精神。**现在的天气比11月份更冷，但精神状态和没练站桩静坐之前比判若两人，而且效果立竿见影。
4、颈椎比原来好很多，原来经常颈部不舒服，头晕头重，现在整个人轻松，基本不头晕头重。腰也不太好，一到冬天站久或买菜买什么物品提重物，腰就隐隐作痛，今年到目前为止腰疼没犯过，这个改变给我很大鼓舞，相信坚持调理下去，身体其它不好的地方也会慢慢恢复。
5、睡眠逐步改善，这是渐进的过程，原来睡眠一直不好，练了站桩静坐，再按杨医生教的，心放下、不乱想，好质量的睡眠比以前多。
短短半年的尝试，让我感叹原来站站坐坐真能健康养生，艾灸素食真是强身健体的法宝。
39. 纽约封城前，特地飞去加州避开疫情，没想到飞机上感染了……
@美国
5月13日开始，杨医生明确要求我们站桩和静坐，每天早晚各一次，每次30分钟。由于我年轻时曾学过，知道做功的基本要领，因此每天坚持不懈，并且马上见到效果。本来几天前因疲劳过度而出现心动过速，做功后，心率逐日减速，直至正常。这一下，使我更加充满信心，每天按时做功，决不马虎。
我们在病程中学到了不少养病知识和诀窍。由于医患之间关系亲密，患者会主动配合医疗。无论在个人生活习惯、身心状态、饮食取舍、自我调节等方面，会尽量向医者的综合要求靠拢，于是就会产生极好的效果。
40. 一场对抗顽固后遗症的战役
@法国
在进入第三个疗程前，人在外省而停药3天，没管住自己喝了一碗鸡汤和吃了一块牛肉，原本几乎不咳了只是感觉嗓子还有些痰，食荤后又开始稍有咳嗽，嗓子有痰和不适感。
整个服药期间和中间停药的那些天，我一直坚持站桩和静坐，受益无穷，我会每天继续坚持让它成为一个良好的养生习惯。
新冠疫情是一场战役，我现在彻底恢复了，可以不再去想或关注这个讨厌的病毒了。然而杨医生和义工们从武汉开始就一直日夜战斗在前线，仍旧继续，每天为了大家跟新冠疫情做着抗争。
最后，感谢所有背后默默付出的义工们，感恩杨医生。
41.病苦中的体悟：此身微脆 此生可贵
@意大利
**关于辅助治疗，我觉得站桩、打坐这些方法真的特别有效。**我们今天的世界、今天的社会和过去不同，我们太容易浮躁，人与人之间的差距很大。每个人都有很大的压力，每天身心疲惫，没有时间让自己的心静下来。而打坐正好可以让我们散乱的心静下来，对身心健康大有助益。
42. 爱如阳光
@中国武汉
https://mp.weixin.qq.com/s/eLmnl-iqoF26wqFBbud1aA
**第一次喝下后感觉很舒服，顿时觉得身体有力量， 这简直就是爱心中药！**隔壁姐姐鼓励我继续坚持，冥冥之中有一种满满的能量。
之后我连续喝了三个疗程的药，渐渐的咽喉痰多和咽干的现象缓解了，身体感觉好有能量一样。因为我以前有过瑜伽的基础，有时打打坐，让身心得到放松，也让病情得到好转。
43. 从西医到中医
@纽约波士顿医护人员
https://mp.weixin.qq.com/s/RVn_ePDWDqRhmT55c6sEaQ
杨医生还告诉我们一些调节身心的方法，**于是我们在公寓里也静坐、站桩，作为一种辅助治疗，提升免疫力。**吃了几次药之后，我的症状基本上就消失了，尤其是脊柱发凉的症状也没了。
