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01一根绳上的蚂蚱，家中四人接连确诊
大女儿确诊了
老公确诊了
家里保姆确诊了
最后我自己也确诊了……
我，住在吉隆坡，是马来西亚华侨。
2020年初，新冠疫情开始肆虐，很久没能回槟城老家探亲了。马来西亚的疫情控制不力，从MCO到EMCO看似管控措施不断升级，但实际上根本无法真正落实，很多人并没有遵守管控规则，疫情数据也一直不见好转。
作为三个孩子的母亲，我已经相当谨慎。一周出门采购一次生活物资，家里也每天清扫消毒。但这狡猾的病毒无孔不入，我们家就像一条绳上的蚂蚱，一个个地接连确诊，最后也没能躲过这一劫。
做核酸检测的过程很崩溃。政府免费检测点，排队的人总是很多。椅子没有人消毒，还有人摘了口罩咳嗽。做检测的目的本来是为了确定是否感染病毒，事实上反而把自己暴露在可能的高风险病毒传染源中。私立医院的检测环境相对好了很多，但一次300马币的检测费用，几次下来对普通家庭也是不小的负担。
02 女儿学校？丈夫工作中？根本搞不清病毒哪里来
丈夫在外工作接触的病毒？大女儿从学校带回的病毒？谁也不知道这该死的病毒究竟从何而来。
4月初，大女儿的学校依旧正常上课，当时不少病例都是在校内传染的。4月16日政府规定学校关闭，开始上网课。26日学校通知，一名学生确诊了新冠肺炎，而这位学生14日曾和女儿在同一间教室考试。
虽然**女儿当时完全没有感染的症状，慎重起见还是带她做了核酸检测，结果阳性。她，成了无症状感染者。**几天后按照政府要求，大女儿住进医院隔离。
我丈夫做二手汽车买卖，每天接触的客户很多。虽然上班时一直坚持戴着口罩，但下班后三三两两好友吃饭时，也不那么在意。5月1日，丈夫出现一些症状：浑身酸痛、咳嗽喉咙痒、流鼻水。**我丈夫本身有三高，体质一直不够好。**起初以为只是普通伤风感冒，他不肯去做测试，在家自己吃莲花清瘟胶囊。
后来家里的保姆也开始发烧、干咳，5月5日终于说动了他们两人一起去做核酸检测，两人结果都是阳性。
马来西亚的轻症确诊患者隔离10天，重症隔离14天。报告出来后，他们两人先在家自行隔离了4天，随后政府安排他们去医院隔离治疗6天。10天的隔离意味着只是轻症，我们暂时松了口气。
从老公开始出现症状时，我就意识到情况不妙。大女儿此时在医院隔离无需我操心，于是我租了一间公寓，带着两个小女儿住进去。大女儿确诊后，我的检测报告是阴性，当时还暗自窃喜。谁知后来自己也陆续出现症状，5月12日再次检测时也确诊了。
03 杨医生的诊治，给了我不少从容和坚强
我觉得自己很幸运。那时，刚巧有朋友在杨医生的新冠义诊群里做义工，我因此有机会了解并接受了杨医生的免费中医诊治。
女儿、丈夫和保姆在医院进行专门治疗，还有两个小女儿需要人照顾，因此我拒绝了医院的隔离要求。**自己边隔离边照顾孩子，同时接受杨医生的治疗，这样从容了许多。**不用担心两个孩子没人照看，母亲的💕总是担心孩子多过担心自己。
**就这样自我隔离、中药治疗了一个半月后，**本想再去医院做一次核酸检测，确定自己已经转阴。但是检测排队的过程中，实在是存在着更高的感染风险，给自己带来不必要的麻烦。医生也不建议我这样做。他了解了我的状况后表示，**我的身体状态很不错，认定我已经康复了。**一直悬在心里的大石头，终于落了地。
04 保持养生好习惯，才更有力量照顾好家人
和不少从新冠中恢复的人一样，我的嗅觉和味觉至今仍未能100%恢复。后期还需要坚持自我调养。停药后，我继续保持着清淡、少荤腥的饮食习惯。
我不会静坐和站桩，就用拉筋板每天站立拉伸腿部代替，感觉自己轻盈了不少。更棒的是，我从杨医生的义诊养生群里学到了很多有用的养生知识**。**这些养生好习惯，让我更有信心、更坚强地在疫情的洪流中，更有能力照顾好家人的身心健康。
当义工朋友来约稿时，我毫不犹豫的答应了！我愿意把我的经历和感受分享出来，让更多的马来西亚华人们知晓，有可爱的杨医生和一群义工们在为新冠患者的救治负重前行。我想让更多海外华人在看不到尽头的疫情中看见希望！
END
约稿︱芳
写稿︱平
校对︱取
编辑︱芳草
审核︱Monica
