冬季，大自然万物收藏；人体，亦应顺应时节，注重“藏”与“养”。充足睡眠、养阴固阳，为来年蓄积能量；适量运动（站桩、静坐、太极、瑜伽等）、疏通经络、调和气血，让身体在宁静中恢复，在寒冷中绽放生机。
公元前2700年（距今4725年前），一部伟大的医学著作诞生了，它就是《黄帝内经》。
想想一百年前的家具、服装等，而这么严谨的医学名著，竟然产生于4700多年前，相信大家会惊叹于这本医书中所描绘的内容。只可惜很多人还没有读过或者学习过，包括很多医生。
认真拜读过原文的，都是有大福报的…
最近全球各地医院人满为患，很多发烧的，患者或家属大多不明医理。是时候我们该思量思量了，为何病人越来越多。
西方医学发展至今二百多年，目前暂时停留在物质基础上，与古老的东方医学差距很大。今天让我们用《黄帝内经》的思路，简单给大家普及一些发烧方面的常识。
相信您一旦读完此书，以后生病，一定会选择中医治疗。
“
今夫热病者，皆伤寒之类，或愈或死，其死皆以六七日之间，其愈皆以十日以上者…
《热论篇第31》
”
原文意思是：一般发烧的病都是伤寒一类，有死有生；死者都在6-7日，痊愈者很多10日以后。所以说发烧不是小事，6-7日是个关键点，很多真正通常要10天之后。
《黄帝内经》中阐述了发烧对机体产生的影响每日不同，具体如下：
“
伤寒一日，巨阳受之，故头项痛腰脊强。
二日阳明受之，阳明主肉，其脉侠鼻络于目，故身热目痛而鼻干，不得卧也。
三日少阳受之，少阳主胆，其脉循胁络于耳，故胸胁痛而耳聋。三阳经络皆受其病，而未入于脏者，故可汗而已。
四日太阴受之，太阴脉布胃中络于嗌，故腹满而嗌干。
五日少阴受之，少阴脉贯肾络于肺，系舌本，故口燥舌干而渴。
六日厥阴受之，厥阴脉循阴器而络于肝，故烦满而囊缩。
三阴三阳、五脏六腑皆受病，荣卫不行，五脏不通，则死矣。
其不两感于寒者，
七日巨阳病衰，头痛少愈；
八日阳明病衰，身热少愈；
九日少阳病衰，耳聋微闻；
十日太阴病衰，腹减如故，则思饮食；
十一日少阴病衰，渴止不满，舌干已而嚏；
十二日厥阴病衰，囊纵少腹微下，大气皆去，病日已矣。
《热论篇第31》
”
原文中有一段是关于热症的饮食注意事项，非常重要。这也是很多人忽略的，建议大家好好看看：
“
帝曰：病热当何禁之？
岐伯曰：病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。
《热论篇第31》
”
临床中我们的确遇到非常多的患者或其家属，他们认为得病后需要增加营养，于是不忌口（很多都是肉类）。结果病人病情急转而下，甚至最后丢了性命的也不在少数。
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为了让更多人学习这部伟大的祖国医学著作，我们开设了研修班，得到很多人的好评。我自己也得以借此再次重温，它是所有医家的老师的老师。
非常感谢各位，能有机会给大家教授《黄帝内经》，希望能在两年中传授完。这部经典是创世纪的！被业界公认为百科全书！与未来二十年人类离火年息息相关！
文|小医生
校|中医传媒组 版|冰河世纪 审|小医生