因为我们都比较执着这个身体，杨医生教授用无我去对治我的时候，以前是从书本上学习到，好像也知道这么个道理。但是杨医生教授后，好像体会要深入了。这个无我不再是文字，是我要去真正实践的，而且就可以从自己身上下手，我能走近文字了，甚至更立体了。

就在第二次重复听课的时候，当我觉得道是无我的时候，明白了医者为什么要有佛心。也在那会，更加坚定了对上师的信心，这是我最大的收获。第二天早上到操场上跑了两圈。

感恩杨医生教授我们修行！知道了修行的有相和无相，知道了呼吸法，知道了专注于当下并觉知，逐渐有了体会，终生受益！还有对用脑还是用心，对依教奉行，改变了过去不好的习惯。这些都是我最大的收获，感恩您！跪谢！

还有杨医生刷新了我对治病的认知，最大的收获是整骨不整肌，根本不懂医；整肌不整椎，毛病一大堆。从外治和内治入手，内治又从脏腑内部的平衡，脏腑与其它脏腑的平衡入手。这是我见过的最完整，最系统的治疗方法，感恩您！

还有感恩杨医生教我们通过强身健体提升能量，以前只是知道要强身健体。这些年最大的感受就是没有二三十岁的时候能量强，但找不到路径。做早课有感觉在充电，持咒也有帮助，但就是觉得大不如前。现在知道方法了，有了比较清晰的方向，这也是一大收获啊，感恩您！跪谢！

平时接触人不多，每年去参加两次法会，觉得一年该见的人都在法会上见了。在学习群里我改变了这种认知，见过很多人却跟没见过一样，让自己触动了，更能去感受这世间的烟火。一直都活在自己的一个世界里，没有以更调柔的状态与人相处，唉，肯定伤害过很多人了。

老师的严格，让我更加认真。真是业障深重，蒙的尘垢太多。开始的时候跟平时的学习是一样的，后来学着学着，我会变得更恭敬，甚至有点提心吊胆。

晚上在外面，快到👉🏼打坐时间了，先生说我走路都小心的样子。老师的警告，让我惶恐，后来让我认识到，这也是在修定，老师说的话要听，自己要更努力，但是自己不能乱了。修定，好好努力。

前段时间确实工作上只能全力以赴，所以只能听课。平时都是工作时间做工作的事，我怕考试考不过，觉得再没有比这个更重要的事了。

前面工作占用了学习的时间，那么现在用点工作时间来学习，平衡一下。那天学习下来，整个人都是喜悦的。然后发现，在办公室里原来我都不曾有过欢喜，蛮重要的认识，有点悲哀。

平时都照步就搬，已经习惯了，很难发现。这就理解了身体在变差，变得虚弱的其中一个重要的原因，环境对我有伤害。就在那一刹那，我会觉得一切都是最好的安排。

一直都有👉🏼站桩打坐，但就像是杨医生说的是外相上的打坐。学习以来，明白了这是满重要，特别重要的一个环节。于是比以前更认真了，加上学习公众号的文章。

当我站桩的时候心静下来，脑袋放空，守心。站完桩像充了电一样，没有了站桩前的疲乏，有的是活力。就在那会，感觉以前站桩静坐跟没站桩打坐一样。这是站桩打坐的改变。

然后我把这种觉受带到了工作和生活中，把周围发生的一切都当作是看电影一样。我要做的是守心，让心平静。

有意思的是，当有这种觉受的那天，部门和家里都来了小场景。我跟自己说，守心，不住心，不住心。挺好的，自己这边没有受太大影响。来了也就过了，该干嘛干嘛。

心上的改变是：没有情绪上的太大的起伏，来了也就过了，不让它住心，保持了平和的心态。这是我学习以来最大的收获和最大的改变。学习起到了非常重要的助缘。真是终生受益，感恩杨医生！

当我复习学习笔记的时候，会流泪。让我感觉，过去读了书却跟没读过一样，这才是真正的智慧。写到这里的时候，突然感到杨医生是空的，只有众生，真正的智慧装的是悲心。有点冲击力，我又流泪了。

这也是很大的收获啊，从救人无数，医术医德都高超的医生，到老师，到师父，到空。对杨医生认识的转变，也在改变着我，增加了我的出离心。这也是我的一大改变啊。

遇到佛法，让我脱胎换骨；

遇到杨医生，让我重生；

感恩您！跪谢！

完

文|群友

校|菜根 版|冰河世纪 审|小医生