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前几天有位朋友问今年什么时候出节气养生预测，她说这些年一直在关注，想想既然还有这么多人关注那就写点什么吧~本来计划今年不打算写什么，一来疫情特别忙，好像跑马拉松一样最后一百米有点跑不动了；二来今年的节气不适合…… 不少朋友通过我对天气的预测来做一些健康养生的计划，一些养生会制定做今年的养生方向，一些企业会做调整发展……
关注过公众号每年节气的朋友应该都可以看到每年的预测基本都是上100% 预测准确。对于节气来说，从大的方向可以预测一个国家乃至全球气候特征，推测经济、人文发展等。我们都知道天灾人祸一定影响经济，气候变化影响农作物等，环境会影响人的心情。从另外层来说外在环境很多是自己内心的一种显现，对身体影响变化很大。
2022年本身来说我们已经看到，俄乌战争生灵涂炭，房价开始下跌，海外疫情出现爆炸式增长，奥米克隆席卷全球，无数个国家躺平，死伤无数，很多后遗症，股市暴跌，犯罪率急速上升，经济受到巨大冲击。各地近期也出现了一些很特别的气象。
已故易经大师曾公也曾预测2022 是个不太平的年份会有很多事情发生。
那么我是如何看待未来的呢？我预测如下：2022 -2023 直到 2024 上半年全球都不会太好。**这两年不尽人意，不适合大动作，凡事多思考。以静制动，任何违背规律的必然遭受规律惩罚，**所谓的智者往往是掌握规律运用规律并不创造规律，这其实就是太极就是智慧。
阳气不足
今年的天气来说，春季来的晚 ，因为大地阳气升发不够，阳气升发不够是因为大地阳气不足，对应我们的身体也是如此。今年的夏季会很酷热，与往年不同，往年是湿热，今年是很酷热，除了会几场大雨外不会像往年那样，隔三差五的小雨不停。今年可能粮食会欠收，一些地方因为酷热导致干旱，但一些地方却会因为分布不均衡导致气流逆行，会水灾，全球会逐步出现粮荒。
这个是因为天地间的阳气不足导致天地间的平衡被打破，主要是这个热是虚热不是实热，从人体来说也是心火太旺的缘故，也是心肾不交导致的。所以**有心脏病的，脑部疾病的人注意防止意外，心脑血管疾病的人今年会增长不少，**那么为什么会这样呢？
除了前面讲过的，因为这几年都是暖冬，必定来年瘟病比较多，所以2022 疫情又是一个增长点。**因为暖冬，肾气无法收纳，也就是说冬不藏阳，肾气不足，心肾不交。今年人们到了夏季，夏长之力匮乏，心火过旺，虚火上升，就会导致心脑血管疾病的爆发。**今年将会又是一个一个高发期，大家做好预防。公众号之前有预防心脑疾病的对策文章大家可以去看看。
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正念缺失
什么导致了天地间包括我们的阳不足呢？究竟来说是我们自己出了问题。天地间是个平衡，无处不在阴阳，我们讲左为阳，右为阴，导致我们阳不够的真实因素虽然外在的因素不可或缺，但一切唯心造，主要的因素是我们的阳不足了。
今天有人还问起如何升阳，其实阳弱了有两层含义，一则阴重了，二则阳耗失的多了。通俗的来说是我们的心影响了身，我们的心变了，那么具体是什么原因呢？——正念缺失，换句话说我们缺少了因果取舍，再通俗点来说我们缺少了原则性，我们的良心缺了。
心里的正能量少了，负能量多了，生活中我们缺少取舍因果，我们应该知道哪些该做哪些不该做，做的时候知道自己在做什么，知道自己该不该做。有人问怎么办，这里我教大家一个简单的办法就是：**莫以善小而不为,莫以恶小而为之。**能做到这点，恭喜你了。这可以提升我们心里的正气，正气充盈邪不可干，就是我们说的君子坦荡荡，阳气自然就足~
阴气并非都是坏的，我把阴气比作柔，我们要学会柔。换句话说不够柔也是因为我们傲慢，我们缺少尊重，不够柔导致我们阴干涉阳。这个时代我们发现很多阴盛阳衰的情况，这不是一个好事。举例来说，太太每天干涉先生就是这个道理，结果会怎么样？反过来协助阳就不一样了，就是柔。
道法自然
烦恼本身并无好坏之分，转成了道用就是好事，而我们总是把握错。如果我们能做好那么我们的阴阳之气自然平衡，而现在的人因为内心的贪念导致我们越来越自私贪婪，无论男女都有这样的问题，这些导致邪气过重，压抑正气。**现在的很多疾病很多是我们自己造成的，身为行、心为主导，心上缺乏正气，导致阳气不足。**身体力行傲慢自以为是损人利己，其实当我们的心念一动，身体潜移默化就发生了变化。
大家有空可以去看看“水知道”这个实验。冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的，那些重大疾病也不是一天就生出来的，所以老祖宗就告诉我们病去如抽丝。而我们现在却要逆着来，切、割，巴不得马上就好，这就违背了自然规律，违背规律必然被规律惩罚。看诊的时候我最怕那些被大卸八块，被“照妖镜”从头到尾反复照了很多次，实验室化学玻璃瓶出来的各种化工毒药猛灌一通，恨不能整个人泡在药水里。但最终的结局是……
心生万法
疾病如果是那么容易对治的，中医何须10年20年才能出师呢？我们很多时候自以为是，这来自于所谓的知见，总以为自己是对的，其实除了自己知道，还有天知道。生老病死，是种自然现象也是种种因缘和合的，未来我们都要面临老去、生病、死亡，这都是我们不得不面对的大事。而这些果必定取决我们的心，身心紧密联系、密切相关，所以要想身好必须从心上下手。
古中医记载，养病不如养心，中医的最高精髓就是在养心上，也就是我们说的三分治七分养的含义。当身体遇到问题的时候我们更多时候应该想下如何从心上入手，是否心出了问题。**心的力量很大，大到心生万物生万法，心念一转变我们的身也跟着转变了。但心是最难转变的，但不得不转变，这就是难行而行，难忍而忍。**我们要忍什么，因为有个强大的“我”存在，我们要忍这个“我”，要逆这个“我”，佛家讲一切的烦恼业障来自我，佛家讲破我，道家讲的无极也是一样的意思。
惜福积福
这两年对我们来说是很关键的，如何走？**个人建议不适合多的大动作，休养生息为上，心存善念多做善事，积累福报。**我们活着，吃的一水一米都是福报积累的，古人说惜福积福是没错的，一个人生下来吃多少用多少穿多少都是注定好的。这些年我们浪费的太多，穿不了的太多，花的用的太多都是跟“我”有关的，缺少跟天有关。民是天，所以有钱的人多为穷人考虑，也是给自己积累资粮的好方法。这几年会死不少人，也会倒不少企业，老天总是帮助那些一心为他人的人。
珍惜当下
钱财是水，水要流动，水不流动就会臭，水的流动一定要遵循天地间的法则。观天下，现在的人耗费的福报越来越多，想想这两年因为病毒就死了7百万人之巨，这是多大的一个数据。我们不要抱着侥幸心理，很多人说死的很多是老人，是的，很多人到老了福报也都是耗费的差不多了，但我们也看到还有不少年轻人，他们是提前福报耗完的也很多。
今天你能看到这篇文章，一定是往昔积累了很多福报，仔细想想文章说的，命运掌握在自己手里，过去的已经都过去了，反思自己，将来取决于我们当下。
小医生
2022.5.20
END
作者 | 小医生
校对 | 取
图片 | 网络
编辑 | 懒杉
审阅 | Monica