大家好，数日前的辟谷分享👉公益讲座音视频：小医生辟谷14+1大家非常踊跃。为了便于后期高阶的提升，我们建立了个辟谷群，杨医生在群里亲自为大家解答一些辟谷的问题。

之前的直播我们发现来了很多人，很多人不幸身体出现了各种问题。为了帮助大家，我们从7月24日起开展了为期5天的短辟谷活动。参加的人员需要同时具备三点方可入群：

1）曾经辟谷3天以上；

2）参加这次3天以上的辟谷；

3）每天每人必须分享自己的辟谷心得。

很多朋友踊跃报名，并且不少朋友超额完成了7天、甚至9天的辟谷。在这过程中，大家在群里积极分享心得体会，互相支持鼓励，哪怕不少朋友是辟谷“老油条”，但依然会碰到各种困惑和疑虑，而群友们的打劲，杨医生的及时答疑解惑，使不少朋友突破自我，也让线上共修的力量发挥到了极致。

从一次次的分享中，我们更能够明白身体强大的自愈能力，心的能力无穷大……

心得分享——万事开头难 群友第一天辟谷记录

文 | 小医生

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版 | 央金拉姆，审 | Monica