毒五月艾灸心法——重塑您的身体

今年特别特殊，整个农历毒五月即公历6月17-7月16日，与以往很不一般。有些东西说来话长，一时半会说不清楚。之前在直播及养生群里都有跟大家说起过，也大致讲了些注意事项。

目前我还在辟谷闭关中，有些紧急救助也仍在进行，所以日常工作量非常大。今天给大家简单介绍注意事项，希望大家好好利用这个月，把身体调理好。

——小医生

经络通畅的人更容易觉察到体内血栓，普通人感到不舒服实际上已经很严重了。我们发现，女性因为耐受力高，体内血栓更易被忽略掉。大多数男性的经络普遍比女性的通畅，因为气足 —- 经络越通畅阳气越足，力量也就越大。有修为的男性更明显，也就是说在修道方面，男性比女性更容易些。

大家不要忽略这些，因为这次很多人感染。我们要面对的一个事实是，已经有那么多人离世，几乎都是因栓塞致死。其他人很难能做到全身而退，一点损伤都没有。

我们一定要在农历毒五月阳气的最高点、由盛转衰时，借助天地间的这股阳气来补后天不足。具体做法主要包含内外治两方面，这也是我这几天辟谷修炼中获得的认知。在处理一些重大问题时，我总会断绝不必要的干扰、接待、看诊等，独处静思。

内治方面，建议找专业的中医师根据自己的身体状态开方调整。主要思路是以通为主，这里不做详说。想方便省事的，可以选用我们平台上已分享的一位台湾大师的👉女性秘方，效果会很不错。外治方面，推荐艾灸。请大家尽量选择以三年及以上野生艾草为原料、传统工艺制作的艾条，七年之病求三年之艾。

另外，人体有两条非常重要的脉道，督脉与任脉，前者主阳后者主阴。督脉不畅影响任脉，任脉不畅影响督脉，二者相辅相成。

针对农历毒五月，经过深思熟虑，我建议大家采用以下穴位。

环跳穴：

足少阳胆经的一个非常重要的穴位，选它是因为可以帮助我们打开胯骨。很多人阳气升发不起来，主要是尾闾打不开；尾闾打不开的一个重要因素，就是骨盆不正。所以通过艾灸环跳，可以帮助大家开胯。胯一打开，人体的能量源源不断升发。

命门穴：

督脉上非常重要的一个穴位。补后天之虚，快速助养补阳。

大椎穴：

八会穴，人体12条重要经络的中的8条流通此处。是非常重要的一个十字路口，也是道家通三关的最后一个必经穴位。很多人打不通玉枕关有两个因素，一来无法做到松领顶劲；二来阳气不足。这两点都离不开一个很重要的因素，就是督脉脊柱不畅。

委中穴：

打开身体的一个重要窍。自古就有人老先老脚之说。试试这个穴，让你腿脚轻便，会感觉人年轻了很多，脑子也清爽不少。

百会穴：

三阳五会穴，大多数人的这个穴位是不通的。我们借外力通一下，会得到意想不到的好处。日后如果能通过自身修炼打通这个穴位，妙不可言。

接下去是重点，任脉。今年我重点推荐任脉，以往都推荐督脉。

中脘穴：

任脉上很重要的一个穴位。现在的人身体太堵，主要原因很多。最重要的一点是身体湿气太重，把身体的很多气机堵住了。中脘连着五脏六腑，艾灸此穴化开体内湿气。如果化不开，体内很容易长东西。

神阙穴：

先天链接，后天桥梁。补后天通先天，借用先天之气补后天。

关元穴：

阳气的大海。很多人亏空，需要补足它。

足三里：

足阳明胃经第一要穴，人体强壮第一要穴。

如果有时间，请按照上述次序逐个穴位艾灸，建议每天做一遍。

建议日常饮食清淡到极致，最好辟谷一段时间，让自身休息休息。很多时候身体出问题，是因为超过了自身的修复能力。饮食虽然提供营养及能量，但这种能量极为污浊。很多修行到最后关头的人，都是通过断食法来提升自己的修为能量。

因时间有限，以后有机缘再分享。愿意采用辟谷法，且已尝试过三天以上的朋友们，请联系义工登记，到时一起继续探讨。

文 | 小医生

END

版 | 央金拉姆，校 | 菜根、月亮，审 | Monica

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