这个是我写的这整篇文章最后部，之前我写这四部分出来就是根据我这二十多年来走遍很多地方的经验想告诉大家一个真理，人要靠自己，身体是自己的，只有自己才是最好的医生，不要等把身体折腾坏了无法再治了再去找医生，现在一个合格的医生非常少了，看看周围这几十年，有几个像扁鹊、华佗、孙思邈那样的好医生，即使有那也已经排队排到N年之后了，像我的几个师兄弟们已经都排到两年之后了，等你到了紧急时候不一定能遇到适合你的医生，也不一定能排到你。这个时代我们的福很浅薄，有句话说福人则福地福地则福人，我们多大的福对应的周围人事物包括医生也是相对应的，好的医生往往跟你是往昔有着胜深因缘及福报才能遇到。所以我们要在平时多惜福积福，这个福好比你的孩子你是不会轻易送给人的。人生很短，生老病死每个人都会遇到，不要把宝贵的人生都花费在一些不值得的带不走的事情上，等到临终的时候带着遗憾走，我们几十年已经都过了，也就这么过了，好吃的都吃过了，好用的好玩的也都享用过了，这些也没什么，不是最究竟的结尾，等到临终到头，两手空空带着遗憾死不瞑目的走，那是没有后悔药吃的，聪明的人要做些能带走的事。有人说活着是为了追求快乐，那个没错，古人云心里快乐，我们从来没有听说过心外快乐，禅宗有句话是风吹动了旗还是旗吹动了风，回答是心动了，——心里断绝了外在的贪执心里才会真正自在，心外是没有快乐的，我们每个人都希求快乐这个是人之常情，但因为我们受各自父母的言传身教、所受教育，朋友圈因此形成了自己的固定思维模式，并以此思维模式去分别去判断，以此立场固然没错，但以智慧角度来说却有诸多问题，所以在几千年前道家、医家、佛家都有过精准的介绍，我们只要拿来用就行，抛弃固有的知见。

看到这里我相信你是有缘有善根有福报的人，会问我那到底该做什么，好我来告诉你们，我以前在台湾、香港海外多地教学讲座的时候运用古人的智慧告诉大家，结合自己的修炼告诉大家，人是堵死的不是老死的。为什么会堵，相信中国都相信经络，我们也知道什么经络堵塞但有没有想过这些经络是怎么堵的呢，一些小病自然会恢复的，但一些慢性病长期病，我建议你不妨调整作息，早睡早起，适当运动，饮食清淡断绝晚餐，打打坐打通气脉。这几点很重要。而现在的人晚睡起不来，活动多运动少，晚餐吃的很丰富，晚餐吃的很丰富把自己的三焦百脉气脉都给堵住了。情绪波动大，影响脏腑气脉的运行。这些造成身体的每况日下，体内最普遍的就是湿气很重，以往10个人里面一个人湿气重，现在是10个人里面9个湿气重，身体达到有湿气的时候往往病了都有5年甚至更多年了，这个更好跟恶性肿瘤的存在5年以上不谋而合，因为当你体内有肿瘤的时候其实在5年前你已经体内有癌细胞了，所以根据我多年的临床及治疗的肿瘤癌症病人经验来说，你有湿气的如果不及时排除去你会很快或者你已经体内有肿瘤了，现在中国尤其是华人体内的肿瘤数量已经达到了惊人的70%。以后有机缘我再跟大家分享下如何治疗肿瘤癌症这些病。而且你可以自己去治疗