国内从放开后到目前已经三个月多月了，第一波感染过阳的人，目前还是较多存在咳嗽、睡眠、消化、浑身酸痛、乏力等症状。

我们在这段时间尤其要保护好自己，并做好防护，要尽量的让自己的身体快些恢复，补足正气回归到正常的生活里。

针对新冠疫情，4年来2万多人看诊经验。小医生建议大家**依次艾灸以下穴位作为日常保健：命门、大锥、神阙、关元、左右足三里，按照经络的循序路线走，千万不要走反。**升阳补阳、疏通经络、祛除寒湿。艾灸后喝杯温热水，每穴建议15分钟以上。白天可多灸，晚上最晚不超过8点，以免阳气太过，影响睡眠。

命门穴：补先天的元气

大椎穴：升阳扶正

关元穴：固本培元

足三里：健脾益胃