首先让一直追随等待我的朋友道声歉，原本打算1-2周写一篇养生文章的现在被我拖到了1-2个月才写一篇，昨天好不容易快写好了接待来拜访的朋友没保存全没了，只能哈哈大笑重写来过，人生就是这么的无常。今天的文章内容比较多，会花费大家一点时间，但我想这篇文章值得大家花费，因为他会对你现在将来很有帮助。
2018 根据世界卫生组织的统计，在全球224个国家，加拿大癌症率竟然排名第11位，我们伟大的祖国第50位。
为什么呢，其中很重要的一个原因是冷，因为冷会让身体虚，而身体虚弱也会造成寒冷，身体往往虚而寒，寒而湿，湿而瘤。
其实恶性肿瘤，也不是什么特别恐怖的疾病。这些疾病早在中国古代就有了，而且古人把这类疾病归到痔疮一类，而痔疮往往有着“十人九痔”这一说，但大家都没把痔疮当回事，因为觉得这个不会死人。而西方医学因为法展时间不足200年，第一次遇到这类的疾病没有经验，他们往往在原因上找寻答案。就拿白血病来说，几十种白血病现在只有一种药能治疗其中一种，发明这个药的竟然还是一位中国的西医。而西医对于一些慢性病、恶性疾病往往束手无策。西方医学花了很多时间研究了癌症细胞，要知道西方医学是从因上入手的，其实只不过还是从缘上入手的，而因与缘一起才是果，其实癌症细胞只不过是一个缘，而古人是从果上入手的就是症状，把症状取消掉就好了，而且往往是通过和解，阴阳平衡来处理，常用的有吐、泄、汗、下等方式，西方医学是通过杀、灭来处理的。而癌症细胞想下从哪里来，这些不是外来的，本来就是人体的一部分转化而来的，都是身体的一部分，只有从根本上周到因才能逆转身体，所以通过强制手段来杀自己能活吗？那些手术后1-2年复发的比比皆是，见了实在太多太多。
解决当今的国人健康问题，笔者多年的研究只能从预防开始，因为虽然你说了一堆、解释了一堆，还是很多人我行我素，总觉得自己不会得病，别人得病跟我没有多大关系，试想哪个得病的人不是这么想的嘛！！！
你要对一个得癌的病人说你能治疗放松点，不要怕，有用吗？没用，因为几乎99%人都被吓破了胆，而一个人一恐惧基本上就雪上加霜了，为什么？因为恐伤肾，肾一伤，几乎无回天之力了。而得癌后去医院治疗的，有些很轻，有些人心态好，有些欠的“账“比较轻割二下就还了账就好了，所以总认为自己也是那个幸运儿，总觉得自己得癌就会死，所以在这个西方医学主流的社会都去切都去放化疗了。其实与其千军万法过独木桥不如好好端正心态，把自己身体养的强壮点，那么疾病不就自然痊愈了吗，你生病只能说明你一点你身体不够强壮了。
你平时的心态很差，经常有着恨、有着怒、有着烦，总觉得比人亏钱你那么你离生病不远了。
你平时从来不运动的，身体气血就容易淤滞你离生病不远了。
你平时作息不规律，晚睡熬夜，你离生病不远了。
你平时挑食，想吃什么就吃什么从来不忌口，还爱吃夜宵，很多肉类、海鲜，少吃蔬菜、水果的我告诉你你离生病不远了。
当然了，我们几千年来的经验历史告诉我们，不修身养性，洁身自好，杀生太多的总有天要还。
从医那么多年，很多人一直问我怎么可以治癌防癌，今天我们就从防癌入手，防癌也分很多方面，上面说的就是其中一方面，今天我们告诉大家一个最最简单的方法来。有好的我从来不偷着捏着，那些祖传的治癌秘方你要花大价钱来问我买，我还不卖，你要问我讨我倒很乐意送给你。我是医生不是商人，我也不是药神。
前面我们说到了寒冷
我发现有个国家常年寒冷得癌症的人倒是出奇的少。是哪个国家呢，俄罗斯，俄罗斯常年处于低温状态，造成人体体内的温度一直处于偏低的状态，但俄罗斯人几乎得癌症的很少，
我们发现在俄罗斯有个民间说法，普通人每年有2个月服用白桦茸，一生就不必担心得癌症和糖尿病了。
现在让我们来看看白桦茸是什么
白桦茸是什么？白桦茸是桦褐孔菌。是寄生在白桦树上的真菌，具有药用价值。长相就像一块干了的牛粪。不过最近已经可以人工养殖了。人工的品质如何药性如何当然要打一个大的折扣了，当然是野生的更有价值。人工的百把块一斤，野生的根据年份、体态几百好几千的都有甚至上万一斤的也很正常物以稀为贵，野生的注意看年份。大家要注意点，一旦一些东西好卖后就有利润就容易鱼目混珠，一些人工的替代野生的，野生3-5难的冒充10-15年，一些采摘下来没经过干燥处理直接打粉等，几乎很容易产生霉菌，笔者一个老朋友曾经很热情的送了点过来，我很客气的笑纳，东西的确是野生的，但很可惜都没干燥处理，为什么，麻烦，成本高，费是费力，他一走我全部倒了，为什么没病吃出病来，所以药这行，很深，除非你行得过的，否则我告诉你，情愿不吃也不要随便吃。药行、医生首先要有德性。另外药物可以按照中医的君臣佐使来搭配效果会更出奇，详细可以咨询其他中医师。
为什么这么名贵？这种真菌活性非常强，主要是吸收桦树上的精髓，如果白桦树被这种真菌吸附以后，真菌会吸收白桦树的营养物质，形成白桦茸，白桦茸的形成过程，也是极其漫长。在吸收桦树营养的过程中桦树生命大约能维持到10-15年左右。15年的野生就是极品了。
白桦茸的主要功效，是抗癌作用。根据研究，白桦茸的真菌，对很多种癌细胞有明显的抑制作用。放化疗的患者一般都会采用白桦茸或者白桦茸制品作为增加免疫力的手段。另外对于高血压和糖尿病也有一定的药理效果。
我们国人都知道灵芝有抗癌防癌的效果，我知道不少人吃灵芝好了，也有些人常年服用灵芝。要知道灵芝的 主要成分就是SOD活性成分每单位达到了630克 而白桦茸呢达到了35000，55倍的惊人剂量。
食用方法一。白桦茸泡酒是最原始的食用白桦茸的方法，用白桦茸泡酒方法简便，把白桦茸清洗干净以后，外面的黑色皮去掉晾干，放到高度数的白酒中浸泡。然后饮用白桦茸酒。但每天只能饮一点点，酒浸泡需要1-2年，所以笔者不推荐，因为现在人的肝都不太好，喝酒对肝脏负担很重，而且现在的酒品质也不太好。
食用方法二。白桦茸泡水 ，白桦茸另一种比较简易的方法就是泡水，但是泡水方法，虽然简单但做起来确实比较麻烦。把白桦如洗好以后切成一厘米左右的小块，最好能打成粉或者捣碎，放到七八十度的温水中，热水中进行浸泡。要注意使用砂锅或者是药壶。浸泡的水放冰箱里分次饮用。但因为不能久长存放，所以要频繁的泡水，就比较麻烦。
作用
1）抗癌作用
白桦茸对于多种癌细胞（如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌）有明显的抑制作用。防止癌细胞转移、复发、增强免疫能力，促进健康，并且用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，增强病人的耐受性，减轻毒副作用。
2）降低血糖、改善糖尿病
白桦茸中的多醣体被认为是目前降血糖作用最好的天然物质，同时其中富含的天然纤维也是降低血糖的主要力量。白桦茸的抗病毒作用也为降低胰岛毒性，促进胰岛素分泌起到积极作用。
最近日本临床研究从白桦茸中提取了类似于人体胰岛素的物质“真菌多肽蛋白”，发现对糖尿病治愈率达95%，又一次震惊了世界医学界。众多的临床病例可以充分证实白桦茸具有明显的平衡血糖的功效。
从1993年开始，我国有专家从临床角度对白桦茸进行了研究，在控制血糖、控制糖尿病并发症方面取得了一定效果。报道称：从1996年8月起，有专家在多家医院对服用白桦茸提取剂的500名患者进行追踪随访，时间为1年，这是我国首次对白桦茸治疗糖尿病大样本进行人群实验，最终收到的样本数389例。实验表明，服用白桦茸制剂3个月后，329患者的餐前血糖均保持在5.3-6.3之间，289名患者在服用9个月后，停止胰岛素注射，221名患者甚至已不再使用任何化学降糖药。
另外笔者发现患有I II 型的糖尿病患者如果在服用白桦茸的期间三个月内不吃鸡蛋、牛奶、动物类制品，晚上清淡饮食或者不吃，几乎所有的病患都好了
3）促进胃溃疡的愈合，防止恶变为癌症
资料显示，胃溃疡患者的患癌几率高达百分之二十至二十五，亦即每四到五个胃溃疡患者就有一人恶变为癌，不论是癌症或其它疾病，若能在早期发现时就予以抑制或消除，才是根本治疗之道。列宁格勒第一医学研究所以菲特多夫教授为首的研究小组，从1973年起以150名重度胃溃疡住院患者为对象，进行长达十年的临床实验，研究重点在于白桦茸对癌症高危险群由无预防效力。研究小组乃在患者已有严重溃疡，但尚未癌变时便给与白桦茸治疗，结果发现，接受白桦茸治疗的患者比施与传统疗法者复原的更快，不久即陆续出院。
在长达十年的追踪研究期间，患者每年均以两个月时间，每天持续服用五毫克的白桦茸，作为保养之用，同时定期做检查，结果发现所有服用白桦茸的 150 名胃溃疡患者均无癌变迹象。主持这项研究的菲特多夫教授曾经长期在西伯利亚行医，对当地居民饮用白桦茸而极少患癌的事实知之甚详，经过这一次的大型研究之后，终于证实了他的推测：白桦茸可能是防止癌症的有效疗法，如果癌症的高危险群能够在尚未癌变前即经常服用白桦茸制剂，则预防癌症的功效可以高达两倍，尤其是在预防胃溃疡恶化为胃癌方面的效果值得肯定。
4）抗炎抗病毒，对肝炎、肾炎颇具潜力
现在有颈椎病腰椎间盘突出的病人很多，这类疾病成因很多，复杂度也很高，对医生的技术考验非常大，发现出的症状也各不相同，目前在医院中常规的有牵引，严重的有手术治疗，中医院有外敷、推拿、中药等，但效果比较缓慢，因为患者本身每天还需要生活、工作、学习。这些疾病根据笔者近20年来的研究包括医学院的学习家传的手法跟肝功能不无关系。白桦茸一定程度上有很大的疗效可以经过治疗后定期服用达到究竟治愈的作用。
由于具有强力的抗病毒作用，白桦茸为肝炎、肾炎患者的康复提供了新的选择。日本《怪物桦穴茸》一书中记载了以下病例：一名女性在数年前患上C型肝炎后，持续接受干扰素的治疗，后来却为肠内出血的副作用所困扰。此外，干扰素还会引起发烧、恶寒、食欲不振、倦怠感等强烈副作用，但在她开始饮用白桦茸后，这些不适逐渐发生变化，如显示C型肝炎状态的GOT与GPT数值呈现显著下降，从140降至100后再降至40，表明该女性正稳健走向痊愈之路。其中有段时间，她停止饮用白桦茸，症状又开始恶化，GOT与GPT数值再度上升,由此可证明白桦茸对C型肝炎的病毒有抑制作用。
5）抗病毒，可预防流行性感冒
现在随着生活条件的便利人们包括很多小孩都睡的很晚，身体抵抗力低下，服用白桦茸对他们提高免疫力 有很大的帮助，如果再能让小朋友们打打坐效果更好。
有关研究表明，白桦茸中含有的多醣类、三萜类物质等能有效活化免疫系统，抑制病毒的增殖。最新研究证实，白桦茸还存在某种特殊的生理活性物质，具有强化细胞壁的作用，从而阻碍病毒释放酵素，阻止病毒在细胞壁的附着，抑制了其繁殖与复制，因而对流行性感冒有良好的预防作用。
6）防止高血压
据报导，白桦茸不仅是一种补药，而且是血液的清洁剂和疼痛的缓解剂。
7）杀菌，具有对抗多种细菌感染的实力
根据日本的研究报告指出，白桦茸萃取液对细菌具有强大的攻击力。在日本进行的相关实验是采用白桦茸萃取物，通过调整萃取物的浓度以验证对各种细菌的抗菌活性。实验的对象分别是0-157（大肠杆菌）、对青霉素有耐药性的金黄葡萄球菌（MRSA）、枯草菌、气体怀菌疽等强力致病菌。
1997年以0-157（大肠杆菌）为代表的细菌感染疾病使日本乃至全世界都陷入恐慌，在白桦茸萃取液中（最低浓度为10000ppm）即能完全阻止其发育生长。对其他同样让人胆颤心惊的病菌白桦茸萃取液也同样具有高效作用，如耐药性金黄葡萄球菌，白桦茸萃取液的彻底抑制浓度为5000ppm；肺炎杆菌白桦茸萃取液的抑制浓度为10000ppm；气体怀疽菌白桦茸萃取液的抑制浓度为26000ppm。
8）白桦茸为人类战胜爱滋病的新希望
1993 年大阪府立公众卫生研究所主任研究员大竹彻先生发表了“白桦茸不仅对癌症有效，对爱滋病毒也有效用”的爆炸性结论。1994年，该研究所在日本医药学会第41届年会研究会提出具体的实验报告，认为天然的白桦茸萃取物有极高的抗HIV作用。日本国立预防卫生研究所在使用白桦茸预防爱滋病感染、抑制增殖的试验中，分别将人类的淋巴球细胞放入加入白桦茸浓缩粉和未加入白桦茸浓缩粉的二个试管中，然后均注入爱滋病毒以追踪二者的变化。结果显示未加入白桦茸浓缩粉的实验组在仅三天的时间内爱滋病毒就形成巨大细胞，成为感染爱滋病的状态，而加入白桦茸浓缩粉的实验组则没有发生任何变化，可见白桦茸能保持细胞的完整性。
1999年11月，日本第五十一届北海道公共卫生学会发表了由莎拉梅隆和久间和夫共同完成的研究报告，确认白桦茸对流行性感冒病毒、爱滋病毒具有抑制增殖效果。报道显示，该实验使用浓度不同的白桦茸提取物，加入从人类淋巴球取得的细胞中，以测试受到爱滋病毒I型感染之后正常细胞的变性程度。结果发现，正常细胞在溶解白桦茸提取物的溶液中，摄氏37°C的环境生存六天后没有看到变性的细胞，证明白桦茸具有抑制爱滋病毒增殖的力量。
通常爱滋病毒附着在淋巴球细胞后，会释放酵素破坏细胞壁，以达其增殖目的，因此一旦遭受感染，就会陆续波及周围的健康细胞和细胞膜。溶入白桦茸提取物时，细胞壁在爱滋病的攻击下能保持健全，这说明白桦茸的成份有强化细胞壁，阻止病毒释放酵素的作用。根据该学会公布的进一步的研究资料显示，白桦茸中能抑制爱滋病毒与流感病毒的有效成份是“水溶性木醣”。水溶性木醣具有强力抗菌、抗氧化作用，因此被喻为“多酚的龙头”。多酚是现今抗氧化的热门有效成份，能预防癌症和阻断癌细胞的增殖。在各种疾病中，以爱滋病患者的免疫指数最低，所以爱滋病患者到最后都不是死于爱滋病，就是其它并发症。白桦茸既能强化免疫力，又有独特的水溶性木醣，因此能有助改善和治疗爱滋病。
9）美容与抗衰老
白桦茸是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对保持肌肤年轻有惊人的效果。白桦茸具有调和五脏的功效，能够全面调养气血，恢复青春光泽，达到美容之效。白桦茸的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。
现在医学认为，白桦茸含有抑制黑色素的成份及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生、增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多醣成分能够通过保持和调节皮肤水性、恢复皮肤弹性，使皮肤湿润和细腻。白桦茸还能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的功效。白桦茸促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液循环，对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润而有光泽。老年人服用白桦茸后，老年斑减少，面色红润，富有弹性和光泽。
最近医学界一致认为：便秘是美容的大敌，直接影响皮肤的好坏。肠是营养吸收的重要器官，如果肠内积累毒素过多，就会使血液污浊，导致肝、肾排毒负担加重，使皮肤缺乏弹性与光泽。要达到真正的美容，首先要具备健全肠的机能。白桦茸能够调理肠部正常菌群，增强大肠蠕动，有效地治疗便秘，从根本上解决皮肤老化的问题。人体在新陈代谢时，体内的氧会转化成极不稳定的物质氧自由基。自由基会破坏细胞膜上的分子，进一步破坏细胞中的脱氧核醣核酸（DNA 或称遗传基因），导致人体衰老；所有需氧生物（如人类）的生理过程均会产生自由基，但同时人体亦有自动清除自由基的能力。然而，若自由基的产生和清除失去平衡，导致体内自由基积累，人体就会加速衰老。白桦茸能有效清除体内的自由基、保护细胞、延长传代细胞的分裂代数、增进细胞寿命、促进代谢等，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。
10)白桦茸的其他作用
白桦茸还对B型、丙型肝炎，肝硬化腹水、胃肠功能紊乱，十二指肠溃疡，急慢性结肠炎、过敏性疾病、顽固性皮肤病等具有明显的治疗作用。白桦茸中的生物碱类改善缺血、增加脑血流量；脂肪酸能显著增进血液携氧量，增强脑细胞的活性，改善记忆、防止血栓，防止血管硬化和中风及改善痴呆症状
最后笔者希望天下所有如母有情身体健康，幸福快乐，鉴于笔者工作繁忙、智慧有限，不足之处请多加指正，错谬之处还请谅解。
最后感恩三世诸佛，感恩我的大恩上师希阿荣博堪布。感恩我的父母，感恩我的金刚道友们。
这个是我的个人微信号欢迎大家交流。
