小医生随笔

脾胃乃后天之本。夏季阳浮于外，身体本身的阳不够，加上暑湿，人极易反胃、湿重。阳明胃经上有一重要穴位，足三里。

艾灸时先左后右，可以帮助你祛湿补阳。湿气重的人艾灸后会发现，从穴位中会排出很多湿气。艾灸完喝点温开水，切记不要吃冰冷食物。

文 | 小医生

END

版 | 央金拉姆，审 | Monica