“静坐是一个很好的开始，教我们逐渐认识自己，练习敞开。”
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静坐
健康还是财富
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如果有人出1个亿买你的命，请原谅我如此这么粗鲁的提车这么个问题，但现在真的人在卖自己的命除非家里遇到重大变故或者其他特殊原因，一般的人不会卖
立秋之后的保养--动
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运动调养：静中修动 流水不腐户枢不蠹，人体本身就是一个活动的小宇宙，一动一静都不外顺应天地、宇宙，那么我们立秋之后如何动呢？秋季养生不能离开“
不负春光，一起练太极甩掉肉肉吧！
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漫长的多伦多冬季终于过去了，是不是抓心扰肺的想出去玩耍，但又不知道干什么？是不是想赶紧把一个冬天存下来的肥膘甩掉，但又不想在闭塞的gym里挥