清淡饮食拯救了我的先生(续)| 豆奶酸奶制作流程📅 2024年06月17日 · ☕ 1 分钟一、材料 1)豆奶酸奶:150g。没有的话,买专门酸奶菌; 2)豆奶:900~1000ml; 3)酸奶机。 二、步骤 1)器皿:开水消毒(开水冲入摇一
清淡饮食拯救了我的先生📅 2024年06月16日 · ☕ 4 分钟我先生原来状况的是:香烟每天20-30支,每星期一次酒吧喝到满足;加上隔三岔五的大肉、生鱼,嗜喝咖啡、碳酸饮料。 还好,先生为人心地善良、心胸
群友分享 | 曾经的我,睡个好觉都是一种奢望📅 2022年09月11日 · ☕ 5 分钟我曾有过38年的过敏性支气管哮喘史,从5岁起就患此病,后来十几岁又得了过敏性鼻炎。生活上父母总是特别照顾,从小肉蛋奶属我吃的最多,但药也是吃
群友分享 | 身心同修,方为养生之道📅 2022年03月13日 · ☕ 4 分钟禅修要先调心 要给予,而不是得到 我自己禅修多年,一直在持续练习打坐,双盘也没有问题,自我感觉在调心上还是挺花功夫的。但是因为身体感受仍旧不是很
喝粥食素,有那么重要吗?📅 2020年05月06日 · ☕ 3 分钟最近收到患者反馈,都提到一个共同关心的话题:一定要吃素吗?一定要喝粥吗? 喝粥食素目的在于调补脾胃,减轻脾胃负担,可能有的朋友会问:“我是咳嗽