01· 小医生|碎碎念
这应该是我第4次辟谷了，而这一次与以往都截然不同。在两个月多的时间里一共辟了4次，分别是14天、5天、5天和3天，一共27天。这期间只喝水，每天照常工作。我额外给自己增加了一项难度：每天长跑2公里。很多人问我是怎么做到的，也有很多人问感受如何。我想说，有些东西真的是无法说的，看永远不如实践。感兴趣我亲自带您，咱们已经超过一百人都体会了辟谷的好处。
辟谷，古往今来早已有之，我只不过沾了点前人的光。我们中国老祖宗真的很有智慧，虽然那个时候他们没有飞机大炮，但真的是有大智慧。很多时候我比较懒，拿来用就可以了。毕竟辟谷也好中医也好，都是千百年来人类与大自然相处中获得的宝贵经验财富，都是智者们亲身经历体验过的。2019年以来至今辟谷4次，几乎每次开始前的身体状态都比以往更严重。
道高一尺，魔高一丈。很多时候在我们没究竟前，一切又都是考验。因为还没成就就有了考验，那是给我们的机会。话说回来，每次辟谷时的灵性状态都要比以往更高，也可以说每次都成功“升级”。身体上的障碍突破都是可以借助辟谷来完成的，道家经常采用辟谷，从医学上来说是很正确的。佛家说食色名利睡，把食关放第一是很有智慧的。
可以说，食关都过不了更别说修什么法悟什么道了，因为身体都突破不了很难在心性上有所成就。请原谅我的这种说法，可能您听了不太舒服，也可能会些反驳，但说的句句是真。听进去的是你自己受益，听不进去的要好好反思好好观自己的心念了。毕竟人生真的很短，转瞬间一个人来一个人孤零零的走。从哪里来已经不重要了，去哪里最重要，结果是关键。
人生好比考试时的题目你从来没看到过，答卷时间又非常紧迫；而人生的确如同最后的答卷，时间极短。身为医生的缘故，看到走了的人不少，也接触了不少一只脚在里面一只脚在外面的人。说真的，很少有人能把已迈进去的那只脚再收回来的。最终能做到的，现在都已基本颠覆了原有观念开始了真正的人生。只是这样的少之又少，以后慢慢再说。
现在这世上的骗子很多，尤其网络普及后的各种信息杂乱无比，很多时候我们因为没有经验没有智慧难以判断。我告诉大家的很多东西，都是我亲自实践后才分享的。相信看到这篇文章的人，我们一定有宿世的缘份。我曾经救过很多人，而且很多时候冒着各种风险。虽说治病救人是医生的职责，但很多情况并不是你想象中的那样，也不是每个医生都能做到的。
我不知道我是怎么做到的。我是个自私，是个充满贪嗔痴充满恨怒恼怨烦的人。佛家说，每人内心都有那份真我那份佛性。但也有句话说，人性是丑陋的自我是恶的。的确，真我是善，自我是恶；本来面目是善，这个肉体代表的“我”是恶。每人都不希望被骗，每人都希望能得到别人的帮助，还好我的这份职业促使我向善。
很难想像，那些每天在种种恶业的熏习下从事不善事的，内心能做到如如不动。我们要尽力选择那些善事，远离不善之事。因果不虚，你的家人会因为你的善业而得善报，反之你跟家人也一定会被牵连。很多时候我可以牺牲自己去救毫不相干的人，如果你连我说的都不信，那真正能让你相信的人也很少。如果一个人时刻处于对他人的不信任中，他的内心其实是很痛苦的。有时候我们需要原谅他们，因为他们已经很痛苦了。
团队这些年在全球各地捐赠了很多财物及药品，牺牲了各自的时间精力体力去帮助那些求诊者求助者，我很感谢他们。我相信，圣人真的是凡夫成就的。
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文 | 小医生
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版 | 央金拉姆，校 | 菜根，审 | Monica