信 心
那么洗澡呢？我跟大家讲，这几天每天大家都可以洗下澡，观想药师佛的甘露雨水，从我的头顶慢慢下来沐浴全身。
身体毛孔都打开，里面的污浊之气、黑色的这些病气业障的气等等一些所有的不好东西，通通从毛孔出去。整个人就相当于非常脏的一个东西洗干净了，恢复他的本来面目这样的一个状态，这样的做。
静坐时也可以这样观想，其实都是没有关系的。因为所有的佛菩萨其实都是一样的原理，都是净化我们身体的一些业障。然后把我们的病气排掉，让我们本来的自信光明显现出来。
第三步，有很多人说我要走路还有工作等的，那么你也可以边走边观想，或者说可以念药师佛心咒，短咒长咒都是可以的。如果念的话，最好每次尽量念108遍。
这7天经常这样做，尤其是经常练功、打坐站桩的话，你会觉得非同一般，相当于身体有突飞猛进的变化。
因为身体通畅了，一方面身体当然可能就舒服了，也不会那么多这病那病；第二方面，对修道修佛修心的人来讲，身体自然而然更容易接近你的一个目标，这是非常好的一个日子。
未来还有到10月份，也是非常非常难得的一个好日子 —— 就是日食，地球、太阳和月亮在一条直线上。其实整个这一条直线，就相当于我们身体的中脉。
到一定时候你就会慢慢感觉到，身体其实跟宇宙是无二无别的。这些太阳月亮和地球，其实都是身体的一部分，都是处于一条脉上的。这时候这三条线在一块的时候，我们的中脉就很容易通畅。
现在，地球跟月亮上的位置已经开始在转变了，已经在慢慢开始靠近这条线。所以越趋近于下个月日食到来的时候，你会发现最近身体状态是会越来越好。
因为现在很多人都是有肿瘤癌症的，特别特别的多。那么利用药师佛这个日子，还有利用日食这一个月的时间，这7天还有这一个月的时间。你的脉通了，百病就好了。不管你有多大的病，我告诉你，你都会好，一定会好。
我之前也讲到过，因是子老人家的静坐练功里面也讲到过，他老人家当时得了四种癌症，都吐血了。按道理就像我们说，肺癌晚期吐血已经没得治了，整个脸色都已经发黑发青，非常非常的难看。可以说要怎么难看就怎么这么难看，对吧。
后来他就通了督脉，他还不是通中脉，他只是通了一个督脉就起死回生了，对吧。就怕你自己丧失信心，只要你信心足够的话，你绝对不会说我会走。所以医药只是说，从存在的这个现象这个物质阶段上来才能一致。我们自己的这颗心，才是最最关键的。
功 课
昨天给大家做了直播课，最近直播比较多，很抱歉因为群特别多，现在义工人数也比较少，每个人要负责的群特别多。昨天也有反馈说有些不高兴，怎么没通知到。有几个群我们也真的是给大家遗漏了，有些群要通知的结果都没通知全、给遗落了。
今天跟大家说，有些比较喜欢健康养生、关注健康的这些群，我们尽量给大家多通知通知。因为现在已经有将近一两百个群，每人的因缘、追求目标都不同。人以类聚，物以群分。喜欢健康养生的，我们就尽量跟大家多商谈一下，一起沟通交流，希望大家身体能更好一点。
昨天我也讲到过，有位朋友是我非常好的一个老大姐的朋友，年纪也轻轻的手术乳腺癌全切，最后还是像土壤里的泥土，又长出来了。所以病因其实是个关键，很大一部分跟我们的情绪有非常大的关系。我们的情绪太容易波动，太容易随着周围环境的一些变化而起变化。
其实对男性来讲，很多是工作和事业；对女性来讲，很多是先生爸爸妈妈孩子，这样的一个情字方面的问题。难行而行难忍而忍，其实这是每个人这个人生要面临的功课。包括我自己也有面临人生的很多问题，很多这样的功课，所以大家都是不同。
包括哪怕就是一个八地菩萨到这个娑婆世界来利益众生，他也要面对他的功课；但一定是要在这个娑婆世界圆满以后，他真正成为一个正等正觉。但是，不管是登地的、罗汉、菩萨级别的，都是要在这个娑婆世界去修行。哪怕有任何一丝一毫的放不下，都是难以成就的。
所以，人生其实就是在不断的教我们去放下。就是因为放不下、难考，所以才要考，都那么容易考的话就不用考试了对吧，大家加油一起努力。但在这个过程中无常随时在边上，身体也是随时会出问题，所以多做一些保养。
意 外
现在心脑血管疾病非常普遍，有条件的多备些👉老安宫，没条件的备些救心丸。当然一定要备些稍微老点的，因为👉老药用的都是野生的麝香、牛黄。紧急时候哪怕就是一颗，一般来讲两颗，我们从来没遇到过有出问题的。
一颗没有尝试过，因为紧急时候、危险发生时，你说试试看吧，用一颗看看管不管用？我们不敢做这样的尝试，不怕一万就怕万一。平时办公室还有家里，我建议哪怕最少的话，备个一两颗。或者说手机挂坠上面放一个，再在嘎乌盒里面放颗救心丸。
我知道有人身上带些饰品挂。挂坠空心的，里面可以放东西。像嘎乌盒就特别特别漂亮，可以放一个在身上，紧急时候派用处。我那位老朋友身边如果有这么一颗救心丸的话，不会年纪轻轻就走了。真的也是个非常非常好的一个人，在寺庙里也修行了很久的一个人，非常非常的可惜。
还有人跟我说，因为现在经济不好、条件非常不好。有人会说这个几千块钱一大瓶的药，我觉得还是贵、买不起。找我们义工（参见文末），我自己买了一大瓶，那就分摊给大家。大家如果想要的话，那也不贵吧。我没算过，是不是几十块还是一百块人民币一颗，可以分给大家。
如果要的话可以找义工，家里或办公室或哪怕自己车里可以放一点。之前我也跟大家讲，说车里面尽量多放瓶👉百宝丹，尽量车里面再放点救心丸，对吧。因为之前我们看到经常看新闻，有人看着看着感觉心里不舒服，怎么样？马上靠边停，吃下去救命。
因为你等到救护车再来的时候，第一个，人家发现你需要时间；救护车路上不堵车过来要时间；载了你，送到医院要时间，去检查还是需要时间，这就耽误了。心脏它的黄金时间，大家记住一定是5分钟之内的。你超过了5分钟，即使心脏恢复跳动，但已经来不及救。
为什么？因为心脏一旦停止跳动，全身的血液循环就停止了，各个地方就缺血了。尤其是脑部，脑部一旦缺血超过5分钟一定是脑死亡的，救回来也会成为一个植物人。植物人不是说没有机会醒过来，也有但比较少。公众号讲过我曾经是怎么救植物人的，可以去看一看，这是一个救心丸。
第二个呢，像车里面备一个百宝丹。一旦车祸、大出血，这时候因为人在一旦的撞击过程中，他意识还是很清醒的，还是可以用这个药服下去的。包括我们以前说，打仗的时候中了很多炮弹子弹、大出血了，45秒之内是不会感到疼痛的。这45秒就是黄金救助时间，这也是非常非常有用实用。
这都是我跟大家分享的老祖宗传下的一些宝贵医药知识和一些常识，我们中国传统医学的伟大之处就是身体实验下来这种经验。不像很多西药，他这临床要十年，以后没问题才投放到市场，而且都是用小白鼠做试验的，临床时间又比较长。
中医药是这近百千年人体做实验，所以拿来用就可以了。大家尽量家里备些这个药，尤其疫情之后很多人身体各地方的血栓很多。昨晚半夜还有一个人找我，身体大面积的血栓，医生都放弃治疗了。他都是下肢静脉血栓，导致全身各地方的血栓很严重。
这些年因为疫情之后，很多人身体都有或多或少、多或少的问题，都有血栓的产生，所以多做好预防。另外多👉站****桩打坐，把我们身体这些静脉打通，把这些血栓给它破开，好吧。
受 益
今天因为时间有限，后面要共修了。现在来的人慢慢增加了，快100个人了，该讲的都已经讲完了。
今天我们刚刚也录音，如果大家需要的话，把录音跟大家一起分享。因为一方面之前因为我讲的也不太好，也有很多地方可能会有错误，怕大家给误导了。
我尽量做到把我知道的正确的跟大家分享，但也有可能我的年龄阅历还有经验不太够，所以会导致一些错误的偏颇的东西，跟大家先行抱歉。
大家看是要共修呢，还是这次早晚就多放放药师佛的心咒，大家一边站桩一边静坐~
最后耽误大家一分钟时间：我跟大家讲，站桩或打坐一定放松；一定注意力集中；别旁边手机开着，电脑开着，还有电视机开着，尽量保持安静的环境；然后整个人放松，耳朵去听着；专注，专注自己，就是在一个状态，注意力集中。大家好好去练练，每天给自己半小时时间。
其实一天24小时过得很快的，真的很快一晃就过去了。好像是在忙，忙到最后你发现，其实真正有价值其实也没有多大价值。每天坚持半小时站桩静坐，我告诉你这特别有价值。你一定会受益的，一定会聚沙成塔，一定会给你带来意想不到的好处。
我已经坚持很多年了，的的确确是这样的。所以一天哪怕再忙，什么事情都给他放掉，就坚持。哪怕你坚持一天一次半个小时都可以，效果会非常非常好的，好不好。今天的课就结束了，谢谢大家。我们接下去放音乐，如果想跟着我们一起站好桩、静坐一下，我们就一起…
文|小医生
校|菜根 版|冰河世纪 审|Monica