养生堂 Health Tutorials
寒露之后的秋冬养生小贴士,告诉你一个好方子
寒露之后的秋冬养生小贴士,告诉你一个好方子
· ☕ 5 分钟 · ✍️ 医行天下
袅袅寒风动,凄凄寒露凝 Cold Dew 寒露,是二十四节气之第十七个节气,也是秋季的第五个节气,在每年公历10月7日-9日交节。 寒露,是深秋的节令,干支历

分享 | 小医生带领群友们站桩
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· ☕ 1 分钟
天得一清,地得一宁,人得一灵。 能够自觉觉察自我,关照内外,坦然、安然和欣然面对当下的种种身体反应,不怀疑、不提问、不害怕、不追求、不执着。认

老药的故事之 —— 男性之宝
老药的故事之 —— 男性之宝
· ☕ 3 分钟 · ✍️ 医行天下
中年之后,人体逐步进入衰退。 中医的精髓在于保养,其次是治疗,所以我一般都是建议两者同步。我姑且叫它阴阳互调,意思是无论治病还是养生,都要兼顾

第三波防护心得:为了您的孩子
第三波防护心得:为了您的孩子
· ☕ 2 分钟
01 小医生说 最近出现了很多孩子久咳不愈的问题,这不是普通感冒病毒导致的咳嗽。 一般的普通感冒咳嗽,数日就会好。但变异新冠的主要致病机理是,病毒进

辟谷共修 • 4 | 第二期辟谷记录
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· ☕ 1 分钟 · ✍️ 医行天下
由于每个人的体质不同、心境不同,辟谷体验也各不相同。在辟谷期间,我们身上很多已知的或者未知的问题会逐渐显现出来。这个时候,我们要做的就是放松

分享 | 8岁半孩子,从发烧、急救监护到康复...
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· ☕ 7 分钟
《生命这出戏》 经云,逢苦不忧。对因果和缘起有着坚定的信解,面对生活的不幸和苦难,能化解的便积极去化解,须承受的则甘心承受。以忏前戒后的心形,

小医生随笔(11) | 第二条生命线
小医生随笔(11) | 第二条生命线
· ☕ 1 分钟
杨医生温馨小贴士 脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位。如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。 大

秋季 | 阳气收敛,体内正邪对抗开始活跃
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· ☕ 3 分钟
二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。“分”即为“平分、半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一

老药的故事之——神奇的小金丹
老药的故事之——神奇的小金丹
· ☕ 5 分钟 · ✍️ 医行天下
01 小金丹的来历及其主治功效 以丹来命名的方子并不多,小金丹算一个。丹乃精炼之意,而金则是为了凸显其珍贵。小金丹出自清代名医王洪绪的《外科证治全

辟谷第三期 | 老师与学生的一段对话
辟谷第三期 | 老师与学生的一段对话
· ☕ 2 分钟 · ✍️ 医行天下
疑问 1、由于有俗务,这次只能三天。等安顿下来,我可以按照杨医生的建议,时常辟谷(一天、三天、五天等)? 2、请问,是不是辟谷天数越多,效果越好

刮痧神器 | 手工铜砭保养大全
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· ☕ 2 分钟 · ✍️ 医行天下
纯铜手工打磨刮痧板, 使用后如何保养? 出现氧化现象(生锈)的对治… 01 质量问题? 使用一次后放入原包装袋中, 没有水渍。 感觉像是上面的

六神丸的几个小故事
六神丸的几个小故事
· ☕ 20 分钟 · ✍️ 医行天下
故事一 相传康熙年间,有个叫雷允上的郎中从江西来到苏州,在观前街摆了个草药摊。 此时恰逢江苏一带生疮的人很多,并有传染蔓延之势。雷允上凭着自己多