辟谷日记（一） 6月17日辟谷第一天 早上静坐1小时，站桩0.5小时，上午一杯红糖水。 中午站桩0.5小时，艾灸0.5小时，下午一杯红糖水。 晚上站

壹 热在三伏 今年夏天很多地方出现了高温天气：国内一些地方已经超过42°，迪拜更是达到50°，美国东部、加拿大部分城市也迎来了历史上的持续高温天

今天接到美国一家著名服装公司CEO来电，下个月会专程前来拜访。 很多大牌明星穿着这家公司设计的服装站上了奥斯卡领奖舞台，但真不知道何事找过来。

小医生说 一款依古方古法、真柴火真日晒、全程九道工序，选用超越有机土种黑芝麻、农家土蜂蜜炼制的芝麻丸，横空面世。 且听我给大家慢慢道来…… 01 芝麻

首先，聊一聊制作此糕点的缘起： 本人是一个超级喜欢甜点零食的人，之前每天没有甜点不能过日子的。虽然还没有发展到肥胖（只是时间问题），但是血脂及

今夏·酷暑养生小贴士·必看 最近北半球世界各地的天气酷热、湿热，这也是我们很早就提前预知并告诉大家的。 应对这样的天气，建议做好以下几点，变不利

杨医生，您好。今天是我圆满复谷第七天了。从去年夏天第一次辟谷到现在，在您的带领下，我应该辟谷了7-8次。 这一次，非常幸运的通过您的审核，能够

公元1619年，一代名医龚廷贤去世，享年98岁。 很多人对他不了解，但一提乌鸡白凤丸，大家都知道。今天给大家推荐的就是号称女性圣药——乌鸡白凤

野山参？ 今天给大家看几个市场上经常看到的“野山参”，这类货品目前占了市场90%以上。 一、野山参首先看体： 视频里的参体多顺体长，分腿不自然。为

今夏养生小贴士必看 今年我所在地方出现了10多年都没有发生过的现象，这里生长了大量的野生艾草。这是怎么回事呢？ 自古就有一句老话，有毒蛇的地方一

这些年有各类心脏问题的患者日益增多，一些年轻人猝死的病例也越发增多。今天给大家介绍一款治疗预防心脏的良药——冠心苏合丸。 这款药由苏合香、冰片

一、材料 1）豆奶酸奶：150g。没有的话，买专门酸奶菌； 2）豆奶：900～1000ml； 3）酸奶机。 二、步骤 1）器皿：开水消毒（开水冲入摇一