养生功法 Meditation & Exercise
分享 | 小医生带领群友们站桩
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天得一清,地得一宁,人得一灵。 能够自觉觉察自我,关照内外,坦然、安然和欣然面对当下的种种身体反应,不怀疑、不提问、不害怕、不追求、不执着。认

第三波防护心得:为了您的孩子
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01 小医生说 最近出现了很多孩子久咳不愈的问题,这不是普通感冒病毒导致的咳嗽。 一般的普通感冒咳嗽,数日就会好。但变异新冠的主要致病机理是,病毒进

沪上义诊公益讲座 | 4 百练不如一站
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接上期 沪上义诊公益讲座 | 1 好多“羊”?别怕。。。 沪上义诊公益讲座 | 2 对症还是根治?值得思考 沪上义诊公益讲座 | 3 这个病毒其实很有意思 三、养生四

二次辟谷 | 死而复生
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第二次的辟谷,是在2020年中疫情最为紧张、繁忙的时候。很难想像,这么繁忙的过程中,连喝水上个卫生间的时间都没,怎么还会去辟谷?很多人觉得,

辟谷,人生第一次
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2019年的辟谷,是我人生中第一次辟谷,一共辟谷7天,最后在很多人的劝阻下结束,我在这里和大家分享下这7天的辟谷。 临时起意 辟谷 那天的辟谷是突

九日辟谷小记
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第1天。辟谷还算顺利,因为很多时候都是日中一餐。前天中午喝了一碗小米粥,半夜就开始有点饥饿感了。其实正常作息的话,早点睡就没问题。但每天工作

病分三种----对治方法
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祖国的中医有着几千年的历史博大精深,非一般凡夫所不能究竟。医学为了延续我们的法身慧命,因为诸佛菩萨慈悲知道人生极为难得,一失人生万劫不复(道

不负春光,一起练太极甩掉肉肉吧!
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漫长的多伦多冬季终于过去了,是不是抓心扰肺的想出去玩耍,但又不知道干什么?是不是想赶紧把一个冬天存下来的肥膘甩掉,但又不想在闭塞的gym里挥

颈椎病与帕金森、偏头痛的关系
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上期我们讲了春夏是治疗颈椎病的最佳时机,同时也以大众熟悉的语言简述了颈椎病的几大问题,一改以往以医学专业术语解释剖析颈椎病的病症,使得大众都