养生功法 Meditation & Exercise
二次辟谷 | 死而复生
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第二次的辟谷,是在2020年中疫情最为紧张、繁忙的时候。很难想像,这么繁忙的过程中,连喝水上个卫生间的时间都没,怎么还会去辟谷?很多人觉得,

辟谷,人生第一次
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2019年的辟谷,是我人生中第一次辟谷,一共辟谷7天,最后在很多人的劝阻下结束,我在这里和大家分享下这7天的辟谷。 临时起意 辟谷 那天的辟谷是突

九日辟谷小记
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第1天。辟谷还算顺利,因为很多时候都是日中一餐。前天中午喝了一碗小米粥,半夜就开始有点饥饿感了。其实正常作息的话,早点睡就没问题。但每天工作

病分三种----对治方法
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祖国的中医有着几千年的历史博大精深,非一般凡夫所不能究竟。医学为了延续我们的法身慧命,因为诸佛菩萨慈悲知道人生极为难得,一失人生万劫不复(道

不负春光,一起练太极甩掉肉肉吧!
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漫长的多伦多冬季终于过去了,是不是抓心扰肺的想出去玩耍,但又不知道干什么?是不是想赶紧把一个冬天存下来的肥膘甩掉,但又不想在闭塞的gym里挥

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上期我们讲了春夏是治疗颈椎病的最佳时机,同时也以大众熟悉的语言简述了颈椎病的几大问题,一改以往以医学专业术语解释剖析颈椎病的病症,使得大众都