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A 健康与饮食 A healthy diet leads to a healthy body. 正确饮食是健康的基础 很多人现在的饮食肥甘油腻，虽然满足了暂时的口腹之欲，却损耗过多阳气，造成脾胃失调，同时过多的

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一晃一年又过去了，这一年着实过的有点快。记得去年，也就是在过年前，匆匆赶去了海外。那是疫情最严重的时候，本以为不用倒时差（在国内经常看诊海外

国粹中医至今已绵延了几千年，流传海内外，可谓源远流长、博大精深。在西医没有传入我国以前，中医名叫“岐黄”，源于《黄帝内经》。这本书是黄帝与岐

提问者 杨医生，请问我的消化系统不大好，还属于那种特别容易饿，只要少吃一点，就觉得很饿，而且还容易便秘。这种情况辟谷的话，是不是会加重便秘？或

辟谷的好处 接上期： 妇科血崩终于控制住了！｜辟谷讲座（一） 辟谷有什么好处？首先，一段时间不进食可以断了对食物的贪执。第二，是让我们的肠胃得到休

有人说，“这个辟谷看上去不行，都快要饿死了，以后我们不去学辟谷了”。这几天有很多朋友发信息给我，说大家看了辟谷的文章都觉得受益匪浅，询问有机

一款碾压NMN的膏方，这就是东汉名医张仲景的经典补虚古方。如今又到了每年冬季补肾的好时机。 今年全球处于疫情当中，而两年来一直倡导的提高免疫力

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